Cada ser es un reflejo...

Cada ser es un reflejo para miles de personas. 

Te has preguntado en algún momento.....

¿Que estás reflejando? o ¿Que huella vas dejando?

Tenemos tanto por hacer...

pero antes de iniciar una acción de amor y paz....

Primero tenemos que cambiar nosotros, 

nuestro interior y pensamientos, 

llenándolos de amor por si mismo y por el prójimo, 

para así dejar huellas de amor y paz en sus corazones 

Es bueno llegar a una meta, pero es mejor ayudar a otros 

para que lleguen con nosotros.

No dejes que termine el día...

No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido 

un poco feliz, sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte 

que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario...

No dejes de creer que las palabras y la poesía 

sí pueden cambiar el mundo...

Somos seres humanos llenos de pasión.

La vida es desierto y es oasis. 

Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas 

de nuestra propia historia...

No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños 

puede ser libre el hombre.

No caigas en el peor error, el silencio. 

La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes... No traiciones tus creencias. 

Todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar 

en contra de nosotros mismos. 

Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante... 

Vívela intensamente, sin mediocridades.

Piensa que en ti está el futuro y en encontrar la tarea 

con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte...

No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...

Walt Whitman.

Como puedes cambiar tu mundo, de una forma positiva...

Para que el mundo nuevo aparezca en tu horizonte, 

tienes que cambiar los ojos con los cuales lo miras. 

Parte del mundo nuevo ya existe; en realidad, cuando nos quejamos de las cosas de la vida, 

nos olvidamos que la mayor parte de estas cosas no están tan mal. 

Es al enfocarse en este lado positivo y bello que uno puede desarrollar el resto. 

Mientras miremos con ojos de pesimismo, mayor pesimismo habrá, pues el mundo es lo que miramos en él. 

Así que, busca mirar, por lo menos hoy, lo mejor en todo. 

Simplemente fija tu visión en las flores, y verás que las espinas no dolerán tanto.

Hoy debemos ser...

Hoy debemos ser las manos que alivian, los ojos que orientan, 

los brazos que ayudan, las mentes que crean soluciones. 

Sumergirse en el mundo, para cambiar sus estructuras injustas, creando nuevos ambientes que posibiliten y faciliten 

la vida del mutuo amor.

Muéstrate agradable cuando te sientas inclinado a estar 

de mal humor, escucha con alegría 

a los que te hablan de sus problemas, 

aun cuando tú tengas mayores que ellos... 

Hazte cargo de las tareas que los demás rehúsan y tratan de evadir, aun cuando para ello debas postergar tus gustos... 

Habla siempre bien de todos… 

Pero en particular de aquella persona que en tu presencia es criticada, mira siempre el lado bueno de las cosas y sobre todo, 

de las personas, y trata de hacer resaltar el lado bueno de todo! lamentarse menos y actuar más, el éxito y el triunfo no es de los que hablan, sino de los que hacen.

Un ángel, un amigo...

Ojalá tengas siempre un ángel a tu lado

Que te guarde en todo lo que haces

Que te dé confianza en el amanecer que viene

Que te guíe hacia los bellos parajes de tus sueños

Que te dé esperanza brillante como el sol

Y la fuerza del ánimo sereno

Ojalá amor, bienestar y valentía embellezcan tu vida

Y ojalá siempre tengas un ángel a tu lado...

Alguien que te levante si tropiezas

Que te dé la valentía de aferrarte a tus sueños

Y la sabiduría de gozar de todo

Guiándote con su mano segura en el camino.

Día tras día, la vida trae cambios,

Lágrimas en un momento, felicidad en otros...

Ojalá tu camino sea alegre, sin sentir soledad.

Ojalá recibas regalos que siempre te acompañen:

Alguien a quien amar, un amigo leal.

Ojalá el arco iris te sonría después de la tormenta

Ojalá esperanzas te entusiasmen el alma

Ojalá siempre tengas un ángel a tu lado

Ojalá mis palabras sean de aliento en tus momentos difíciles.

Ojalá mi alegría lleguen a tu vida en los momentos tristes.

Ojalá mi cariño llene de amor tu corazón en momentos de angustias.

Ojalá mis pensamientos se unan a los tuyos elevando 

nuestras almas....

unidas en un solo sentimiento de cariño y amistad por siempre.

Ojalá un ángel de Dios, acompañe siempre tu preciosa vida...

Poema para la prosperidad

Ni la tristeza, ni la desilusión,

Ni la incertidumbre, ni la soledad

NADA ME IMPEDIRÁ SONREÍR...

Ni el miedo, ni la depresión,

por más que sufra mi corazón,

NADA ME IMPEDIRÁ SOÑAR...

Ni la desesperación, ni la ignorancia,

mucho menos el odio o alguna ofensa,

NADA ME IMPEDIRÁ VIVIR...

En medio de las tinieblas, entre los espinos,

en las tempestades y en extraviados caminos,

NADA ME IMPEDIRÁ CREER EN DIOS...

Así errando y aprendiendo, todo me será favorable,

para que yo pueda siempre evolucionar,

perseverar, servir, cantar, agradecer,

perdonar, recomenzar...

QUIERO VIVIR EL DÍA DE HOY,

COMO SI FUESE EL PRIMERO,

COMO SI FUESE EL ÚLTIMO,

COMO SI FUESE EL ÚNICO...

Quiero vivir el momento de ahora,

como si aún fuese temprano,

como si nunca fuese tarde...

Quiero mantener el optimismo,

conservar el equilibrio,

fortalecer mi esperanza,

recomponer mis energías,

para prosperar en mi misión

y vivir alegre todos los días...

Te envío un ángel

La esperanza no es fingir que no existen los problemas. 

Es la confianza de saber que estos no son eternos, 

que las heridas curarán y las dificultades se superarán.

Es tener fe; es el Espíritu Santo que mora en nuestro interior, 

que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz.

Cuando el amor de tu vida no te quiere, 

cuando la llamada que esperas nunca llega,

cuando no consigues el trabajo que deseas, 

cuando no recibes la invitación que esperabas... 

el mensaje no es que no te lo mereces... 

el mensaje no es que no eres importante... 

el mensaje es que tu mereces algo mejor.

Cada vez que sientas decepción por no recibir lo que deseas o esperas, no lo veas como rechazo o mala suerte... 

simplemente piensa que es una tremenda oportunidad 

a algo mucho mejor de lo que esperabas.

La vida está hecha de millones de momentos, 

vividos de mil maneras diferentes. 

Algunos, buscamos amor, paz armonía. 

Otros, sobrevivimos día a día. 

Pero no hay momentos más plenos 

que aquel en el cual descubrimos que la vida, 

con sus alegrías y sus penas , debe ser vivida día a día.

Aunque vivamos en una mansión de cuarenta cuartos, 

rodeados de riqueza y siervos, o luchemos de mes en mes para pagar el alquiler, tenemos el poder de estar totalmente satisfechos 

y vivir una vida con verdadero significado.

Día a día tenemos ese poder, gozando cada momento y regocijándonos con cada sueño. 

Porque cada día es un nuevo regalo de Dios y podemos empezar de nuevo y realizar todos nuestros sueños.

Cada día es nuevo, y si lo vivimos plenamente confiando en El, podremos realmente gozar de la vida y vivirla en plenitud....

Vale la pena vivir

Vale la pena... cada espina, cada rosa, cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa... 

porque la Vida es maravillosa por ella misma... 

no importan las penas, no importa el desamor... porque pasa... todo pasa y

el sol vuelve a brillar...

Hay momentos que sentimos que todo está mal, 

que nuestras vidas se hunden en un abismo tan profundo, que no se alcanza a ver ni un pequeño resquicio, 

por el que pase la luz. 

En esos momentos debemos tomar todo nuestro amor, nuestro coraje, nuestros sentimientos, nuestra fuerza y luchar por salir adelante. 

Muchas veces nos hemos preguntado si vale la pena entusiasmarnos de nuevo, y sólo puedo contestar una cosa: Hagamos que nuestra vida valga la pena. 

Vale la pena sufrir, porque he aprendido a amar 

con todo el corazón. 

Vale la pena entregar todo, 

porque cada sonrisa y lágrima son sinceras. 

Vale la pena agachar la cabeza y bajar las manos, 

porque al levantarlas seré mas fuerte de corazón. 

Vale la pena una lágrima, porque es el filtro de todos mis sentimientos, a través de ella me reconozco frágil y me muestro tal cual soy. 

Vale la pena cometer errores, 

porque me da mayor experiencia y objetividad. 

Vale la pena volver a levantar la cabeza, porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío. 

Vale la pena volver a sonreír, 

porque éso demuestra que he aprendido algo más. 

Vale la pena acordarme de todas las cosas malas que me han pasado, porque ellas forjaron lo que soy el día de hoy. Vale la pena voltear hacia atrás, 

porque así se que he dejado huella en los demás. 

Vale la pena vivir, porque cada minuto que pasa es una oportunidad de volver a empezar . 

Todo esto son solo palabras, letras entrelazadas 

con el único fin de dar una idea. 

Lo demás, depende de cada uno de nosotros. 

Dejemos que nuestras acciones hablen por nosotros. Hagamos que nuestra vida valga la pena.

Autor desconocido

Los límites de ser padres

Te di la vida, pero no puedo vivirla por ti.

Puedo enseñarte muchas cosas, pero no puedo obligarte a aprender.

Puedo dirigirte, pero no responsabilizarme por lo que haces.

Puedo instruirte en lo malo y lo bueno, pero no puedo decidir por ti.

Puedo darte amor, pero no puedo obligarte a aceptarlo.

Puedo enseñarte a compartir, pero no puedo forzarte a hacerlo.

Puedo hablarte del respeto, 

pero no te puedo exigir que seas respetuoso.

Puedo aconsejarte sobre las buenas amistades, 

pero no puedo escogértelas.

Puedo educarte acerca del sexo, pero no puedo mantenerte puro.

Puedo hablarte acerca de la vida, 

pero no puedo edificarte una reputación.

Puedo decirte que el licor es peligroso, 

pero no puedo decir no por ti.

Puedo advertirte acerca de las drogas, 

pero no puedo evitar que las uses.

Puedo exhortarte a la necesidad de tener metas altas, 

pero no puedo alcanzarlas por ti.

Puedo enseñarte acerca de la bondad, 

pero no puedo obligarte a ser bondadoso.

Puedo amonestarte en cuanto al pecado, 

pero no puedo hacerte una persona moral.

Puedo explicarte como vivir, pero no puedo darte vida eterna.

Puedes estar seguro de que me esforzaré hasta el máximo por darte lo mejor de mí...

Porque te quiero!!! pero lo que hagas de tu vida, dependerá de ti...

aún cuando siempre esté junto a ti, las decisiones las tomarás tu...

Sólo le pido a la vida, que te ilumine para que tomes las correctas.

Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa,

sino lo que ama...

Amigo tu eres

Le di un vistazo a la noche,  y me invitó a recordar aquellos momentos en los que la tristeza me llamaba con sus fúnebres ramos a velar mi felicidad. Pero como una fuerza venida de otro mundo, algo luminoso, algo sin igual, tú... mi amigo fiel gracias por estar! como olvidar que tú eras mi pañuelo cuando me inundaba en lágrimas... que tú eras mi confesionario cuando me quería descargar... que tú eras ese castillo impenetrable que de todo lo malo me protegía... que fuiste tú, quien peleó codo a codo conmigo, en aquellas batallas que parecían eternas, sin victoria, sin piedad. Me levantaste cuando me creí muerto, sin esperanza alguna de sobrevivir... me miraste y con una tenue sonrisa me dijiste “estamos vivos, hay que seguir”. No eres ni más ni menos que un bello ángel para mí. No quiero tu riqueza, no quiero tu dinero, no quiero tus pertenencias, compárteme ese ser maravilloso que hay en ti, con tu amistad me basta! En algún momento de nuestras vidas miraremos la noche, y nos invitará a recordar nuestra bella amistad.

Osvaldo Leone

Arriesgar...

Aunque amar es arriesgarse a no ser amado de la misma manera...
Aunque vivir es arriesgarse a morir....
Aunque desear es arriesgarse a ser defraudado....
Aunque intentar es arriesgarse a fallar....
A pesar de todo, debes arriesgarte.
Debes correr los riesgos simplemente
porque el mas grande de los peligros de la vida es no arriesgarse.
Las personas que no arriesgan nada, prisioneros de sus temores,
son esclavos que han renunciado a su libertad,
pues solo cuando una persona se arriesga, es libre.
Los pesimistas se quejan del viento;
los optimistas esperan confiadamente que los vientos
cambien de dirección;
y los realistas, ajustan sus velas en la
dirección correcta. Arriésgate;
es cierto que puedes perder,
pero... ¿Has pensado en lo que puedes ganar?

Dra. Adriana Hass(Argentina)

Las huellas

Una noche en sueños vi que con el Señor caminaba

junto a la orilla del mar bajo una hermosa luna plateada.

Soñé que en los cielos veía toda mi vida representada

en celestiales escenas que en silencio contemplaba.

Dos pares de firmes huellas en la arena iban quedando,

mientras con el Señor íbamos cual amigos conversando.

Miré atento hacia atrás esas huellas reflejadas en el suelo,

pero algo extraño observé y me invadió gran desconsuelo.

Observé que algunas veces al reparar en las huellas,

en vez de ver los dos pares veía solo un par de ellas.

Observaba también yo que aquel solo par de huellas,

se advertían mayormente en mis noches sin estrellas

en los días de mi vida llenos de angustias y tristeza,

cuando el alma necesita más del consuelo y fortaleza.

- Pregunté triste al Señor:

¿Señor, tu no has prometido que en horas de aflicción

siempre a mi lado estarías dando muestras de tu amor?

Pero noto con tristeza que en medio de mis querellas,

cuando más aflige el dolor solo veo un par de huellas.

¿Dónde están las otras dos que indican tu compañía,

cuando las tempestades sin piedad azotan la vida mía?

- Y el Señor me contestó con ternura y compasión:

Escucha bien hijo mío, comprendo tu confusión,

Siempre te amé y te amaré y en tus horas de dolor

siempre a tu lado permanezco para mostrarte mi amor.

Mas si en ocasiones ves solo dos huellas al caminar

y no puedes ver las otras dos que se deberían reflejar,

es que en tu hora afligida cuando flaquean tus pasos,

no hay huellas de tus pisadas porque te llevo en mis brazos.

 Anónimo

Sonríe!!

Siempre en las noches oscuras

cuando nadie te quiere escuchar

en una estrella del cielo

un refugio encontrarás.

Siempre en los días más tristes

donde no tienes donde ir

mira a los más humildes

que no tienen un techo donde vivir.

Siempre cuando estés derrochando

y desperdiciando el amor

observa que la vida es corta

y esta llena de ilusión.

Sonríe porque la vida es una...

sonríe porque alguien te quiere dar

un poquito de su amor,

un poquito de su amistad.

Piensa que hay personas

que no logran encontrar

el amor puro y sincero,

el amor tierno y real.

Que lo material se desvanece

y el sentimiento permanece igual,

esperando el don generoso;

ese don... el don de amar.

Autor: Carlos Griman

Sigue adelante!!

SIGUE ADELANTE!!!

Sigue Adelante!!!

No te detengas en el camino!

No importa cuántas veces

hayas caído, sino…

Cuántas veces te has levantado!!!

Lleva en tu mente la certeza

de que cuando una puerta se te ha cerrado

Otra mas grande te espera abierta

al final del camino!

Cuando sientas que las fuerzas te abandonan,

recuerda otras veces, que sí estuviste sin ellas,

y milagrosamente las cosas se solucionaron!

Y todo esto porque actuaste bien

y con la conciencia limpia, pero

Sobretodo porque… ¡Dios Estaba Contigo!

Redobla tu fe y con ella alienta tu esperanza

en la Seguridad de que el mañana

será mucho mejor.

Arriba ese Ánimo!!!

Sigue adelante con la vista al frente

y el paso firme, que nada te detenga!

No combatas con nadie,

pues tu mejor triunfo será aquel

que logres sin combatir!

Sigue a Dios por todas partes

y no tendrás temor en tu vida,

ni correrás ningún peligro.

Con Disciplina vencerás!

Con Sinceridad triunfarás!

Con Coraje te salvarás!

Camina resuelto con el paso firme

como el tren que retumba por las vías,

como el relámpago que relumbra

antes de avisarte!

Lucha por cambiar a tu enemigo,

y conviértelo en tu amigo.

Ayuda a tus amigos a

luchar, sin hacer ver que tú

eres el maestro, sino aumentándoles

su propia iniciativa.

No desmerezcas al que no es inteligente,

préstale atención y

ayúdale a incrementar

sus propias fuerzas.

Practica el arte del amor,

avasallando la fuerza de tus enemigos.

Frente al amor perderán su odio,

y la victoria sobrevendrá sola

porque tú no has peleado.

El odio es vencido siempre por el amor

Si mantienes la fuerza de tu corazón,

podrás luchar cuantas veces sea necesario.

Si sientes que disminuye, entonces, mantente

en guardia, pues el más pequeño fallo

te traería malas consecuencias.

Trata de mantenerte al abrigo de Dios,

y evita en lo posible un enfrentamiento.

Triunfan aquellos que:

Saben cuándo luchar y cuándo no,

que saben discernir, y son visionarios.

Si tus sentimientos, tu fuerza, y tu valor

son mejores cada día y te conoces a ti mismo,

conocerás a los demás.

No discutas con aquellos que se esconden

en la profundidad de las sombras

y son expertos en el arte de la envidia.

Tu vuela por elevadas cumbres de los cielos

y cuando tengas que combatirlos,

actúa como el águila , planea primero,

y luego caes en picada,

con la velocidad del rayo,

que destruye la ignominia.

No tengas miedo en reconocer

que eres bueno y talentoso…,

Eres hijo de Dios, Recuérdalo!!

Él no está solamente en algunas personas,

habita en todos y cada uno de nosotros.

Haz que tu luz se irradie, y

verás que ayudas a que

otras personas hagan lo mismo.

Si brindas amor a aquellos que te odian,

comprobarás que ese amor te fortalece.

Recuerda que todos dejarán una huella

inconfundible en tu corazón.

Descubre que hay suficiente bondad

para creer en un mundo de paz.

Una palabra generosa, un abrazo y

una sonrisa serán tuyos,

todos los días de tu vida,

Verás que el dolor que has vivido y los problemas

que has experimentado, te siguen dando el

Poder de Caminar por la Vida.

Y no olvides que habrá seres cuyo amor

y comprensión siempre estarán contigo.

ANIMO!, SIGUE ADELANTE!

que aprenderás

DE CADA VEZ QUE TE LEVANTES!!!

Autor: Ludy Mellt Sekher

El hombre sabio instruye sin utilizar palabras

Muchas veces hablamos e intentamos enseñar a los demás 

a través de las palabras, sin tal vez, darnos cuenta de que, 

no hay mejor enseñanza que la del ejemplo. 

De nada nos sirve hablar y hablar, si no demostramos lo hablado con nuestras acciones. 

Es como quien dice, "haz lo que yo digo, pero no lo que yo hago". Si esto es así, con qué fuerza moral exigimos a los

demás....? ¿Cómo hablar del perdón, si no perdonamos? ¿Cómo decirle a los demás lo que deben hacer, si nosotros somos los primeros que no seguimos nuestros propios consejos...?

Muy bien se dice por ahí, que aquél que más consejos da sin pedírselos, es porque más los necesita.

Limitemos nuestras enseñanzas a vivir con nuestro propio ejemplo, lo que los demás ven en nosotros, 

es lo que querrán imitar o rechazar. 

A veces es mejor el silencio, que mil palabras inútiles. 

Al final...¿de qué nos sirve mostrar al mundo la cara de lo que no somos?... si nosotros mismos no podemos engañarnos...

y tal vez, ni siquiera engañamos a los demás...

pues la transparencia del alma, no se revela; se percibe...

y la Sabiduría proviene de Dios; por lo cual esa fuerza interior que emerge de ese Santo Espíritu, es transparente a los sentidos externos, y tus energías llegarán a los demás, en base a lo que ellos sientan en ti, no a lo que les digas que eres o que tienes.

Medita en el silencio de tu corazón y te darás cuenta de que...

es justo en el silencio, que se encuentra la Sabiduría de ser o no ser.

La paciencia

La paciencia es el mejor amortiguador para el carro del alma. 

Sin amortiguadores buenos, 

siento todos los huecos de los malos caminos. 

El amortiguador más efectivo para la vida es la paciencia, 

pues es la ciencia de la paz. 

Paciencia no significa ser lento o ser pasivo. 

Por lo contrario, se ve que una persona paciente 

es altamente activa, ya que todo el tiempo, 

se está enfrentando con la impaciencia y la intolerancia. 

La paciencia permite que cada persona reflexione sobre la vida 

y experimente cada segundo de la forma más hermosa posible.

DECIMOS QUE EL TIEMPO NO NOS ALCANZA, MÁS SI LOS DÍAS FUERAN DE 48 HS., IGUALMENTE NO NOS ALCANZARÍA, PUES EL PROBLEMA NO ES LA FALTA DE TIEMPO, SINO LO QUE QUEREMOS HACER CON EL.

En nuestra vida cotidiana, casi todos pasamos por esta situación; lamentablemente vivimos con tanta prisa, pues queremos hacer más de lo que podemos con el tiempo que tenemos. No importa cuán organizados seamos, mientras podamos añadir cosas en nuestras agendas, lo hacemos; sin dejar un espacio para lo que pudiera presentarse, para las murallas que puedan atravesarse; sin pensar, que todo puede alterarse por motivos ajenos a nuestra voluntad.
El mal de nuestros días es, precisamente ése, vivimos con el tiempo contado y queremos hacer de un día... una eternidad. Al final, terminamos explotados de cansancio y eso mismo hace, que poco a poco, el cansancio se vaya apoderando de nuestros cuerpos, hasta que el organismo rechaza tanto esfuerzo y dice "¡basta!". Es ahí, que nos enfermamos y entonces el tiempo que teníamos justo para otras cosas, tenemos que utilizarlo en la recuperación. En el peor de los casos, seguimos trabajando enfermos a un paso muy lento, pues nuestro cuerpo nos obliga a ello, hasta que no aguantamos más.
Es entonces que el trabajo se atrasa. Recordemos que el trabajo se queda, nosotros somos los que nos vamos y siempre habrá alguien que podrá realizarlo, mientras nosotros fuimos esclavos del mismo. ¡Hay que trabajar para vivir, no vivir para trabajar! Las tensiones van acumulándose lentamente en nosotros y cuando cerramos y abrimos los ojos al mundo, la vida se nos ha ido en nada.
Hay tiempo para todo... "para trabajar, para compartir, para disfrutar". Debemos aprender a canalizar nuestras energías, en base a cierto horario, dejando tiempo para nosotros mismos; si no lo hacemos ahora, ese mismo tiempo puede
volcarse hacia nosotros y envolvernos entre sus garras...devorando nuestra esencia, nuestro propio ser.
Acomodemos nuestra vida, de tal forma, que no perdamos lo esencial de ella; que algún día no nos arrepintamos de lo que pudimos haber dejado de hacer, por disfrutar un poco más de nosotros mismos.
Recordemos, que si el día tiene 24 horas, debemos vivir en base a ello y no querer hacer más de lo que humanamente podemos. Dejemos que el tiempo se robe el propio tiempo...y no, que el tiempo se robe nuestra vida.

Cada desafío

Has podido con cada uno de los desafíos que has enfrentado. 

Y tienes lo necesario para salir airoso en muchos, muchos más....

Exigirte y ponerte a prueba puede darte miedo... 

pero también puede ser vigorizante y estimulante.

Superar un desafío complicado puede llevarte a un nivel de satisfacción que no puede alcanzarse de ninguna otra forma. 

Junto con esa satisfacción, viene la sólida

confianza de tener la certeza de que, como lo has hecho antes, 

lo puedes hacer una vez más.

Cuando buscas desafíos, lo que terminas obteniendo son logros.

Agradeciendo cada desafío, lo que estás haciendo 

es expresar y expandir tu propia seguridad en ti mismo 

de una manera genuina y perdurable.

Que la vida te sonría

Que todo lo más hermoso

y lo más hermoso de tus sueños se hagan realidad

que sonrisas de amor y felicidad te acompañen siempre

que cada mañana tengas una razón para sonreír...

A ti que estas leyendo 

te deseo que la vida te regale

la felicidad al lado de quien amas

la paz en noches despiertas

y la fortaleza necesaria 

para seguir luchando.

Que siempre encuentres en tu camino

motivos para ser feliz... muy feliz...

Lo mejor de ti

Cuentan que una vez hubo un hombre muy pobre, quien tenía el vicio del cigarrillo y el licor. Se casó y al cabo de unos meses estaba esperando un hijo. 
Al ver su pobreza este hombre se sentía muy triste pues no tenía nada que heredar a su futuro hijo, ni tierras, ni objetos de valor.

Orando una noche a Dios le pedía ayuda, para que le diera la oportunidad de heredar algo a su hijo. 

Después de un minuto Dios le contestó:

- "Tienes en tus manos el mejor regalo de todos, lo mejor que puedes heredar a tus hijos y que vale mas que tierras o tesoros". El hombre comprendió lo que Dios le había dicho, y a partir de ese día decidió dejar de tomar y beber, para heredar lo mejor de sí a sus hijos...un buen ejemplo!

A veces pensamos en las cosas materiales como lo mas importante, cuando depende de nuestras actitudes ante la vida el dar cosas buenas a los demás. No tienes que dar oro para ser amado, ni grandes obsequios para ser apreciado. Basta con ser sincero y estar ahí cuando se te necesite. No te menosprecies por no tener tierra, autos o dinero para regalar, regala lo mejor de ti, que como en este caso podría ser tan alcanzable como un buen ejemplo.

Autor desconocido

Deja que tu luz brille

Todos nacimos para brillar

NO está solamente en algunos de nosotros

está en todo el mundo.

Y al permitir que nuestra propia luz brille

inconscientemente permitimos

que otros hagan lo mismo

al ser liberados de nuestros propios temores.

Dejar o permitir cualesquiera que sea la palabra correcta

tu luz son tus talentos, lo mejor de ti cuando superas tus temores

cuando solamente mantienes en tus pensamientos tu pasion

lo que deseas conquistar, el sueño, la meta, tu destino.

Dicen que la luna está más lejos y la podemos mirar

la podemos contemplar cada noche.

Entonces tus sueños los puedes contemplar cada vez

que cierres tus ojos y te imagines triunfando

no querra decir esto que te estes volviendo loco

sino que puedes visualizar tus sueños

antes de conquistarlos.

Aunque lo que se avecine en nuestro camino

no esté a la altura de nuestras expectativas

a lo largo del camino el éxito eventualmente

lo alcanzaremos mediante nuestra fe

en que podemos lograr lo que deseamos. 

Temores infundados

No te ha sucedido que, a veces, creas derrotas y problemas imaginarios que finalmente resultan sólo temores infundados? 
No debes pre-ocuparte negativamente de las cosas antes que sucedan realmente... no malgastes tus energía positivas creando fantasmas imaginarios; espera para ocuparte objetiva y lógicamente en lo que realmente debas comprometerte y atender.

Siempre ten presente que...

La piel se arruga.

El pelo se vuelve blanco.

Los días se convierten en años...

Pero lo importante no cambia;

tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.

Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.

Detrás de cada logro, hay otro desafío.

Mientras estés vivo, siéntete vivo.

Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillas.

Sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina.

Cuando no puedas caminar, usa el bastón.

Pero......, ¡nunca te detengas!.

Madre Teresa

A pesar de todo...

Todos sabemos que no importa el temporal que se avecina, el sol sigue brillando... 

No importa cuántas veces dejamos de ver sus rayos, 

pues el sol volverá a aparecer otro día, para brillar con más fulgor. 

Se necesita determinación para sobrevivir a los nubarrones que a veces oscurecen tu vida y paciencia para seguir brillando sin importar lo que se viene encima. 

Pero a la larga, ese esfuerzo merece la pena. 

Uno de estos días, cuando menos lo esperes, superarás todas tus dificultades, porque tú y el sol tienen mucho en común: ambos van a seguir brillando a pesar de todo!

El placer de la vida

Si los sueños tuvieran sentido, no serian sueños... serian momentos; 

si la vida fuera fácil no sería vida, seria ilusión; 

si el amor no lastimara, no sería amor seria amistad. 

Por eso, no te resistas de aquello que te hace intensamente feliz en el mismo presente, porque a ciencia cierta no sabemos cuándo será la última vez que veremos a la persona que realmente amamos o queremos y que está a nuestro lado.

Por eso disfruta cada palabra, cada mirada, cada instante, cada gesto de cariño y recuerda: la vida es hermosa cuando la sabemos vivir felizmente, porque al comprender quienes somos realmente, nuestra vida se transforma de una manera total, 

en la luminosidad del alma. 

Comprendemos que el verdadero conocimiento viene de nosotros mismos y se transforma en la verdadera experiencia de "Aprender". 

Es por eso que para mí una hora de inmenso placer sustituye, 

con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. 

El placer en la vida recompensa más que el sueño, por eso, no pierdas una buena oportunidad de divertirte, de amar y de sonreír.

Alimentos que te pueden hacer mas inteligente

Durante años, los científicos, nutricionistas y médicos han tratado de identificar los alimentos más saludables y vigorosamente promocionarlos dentro de nuestras dietas. Pero aparte de los beneficios para la salud, hay otros alimentos atributos positivos lleva. Uno de los que parece es la capacidad de fortalecer el cerebro. Según el doctor David Perlmutter, "la respuesta a un cerebro activo está en las entrañas". En su libro, 'cerebro Maker: El Poder de los microbios intestinales para curar y proteger su cerebro de por vida', Perlmutter explora cómo comer los alimentos correctos que pueden influir en la química dentro del cerebro. Así que, con eso se dice, pensamos que sería mejor llevaremos a través de siete alimentos que han demostrado para fortalecer el cerebro.
LOS AGUACATES:
 

Aunque grasos, los aguacates también están llenos de grasas insaturadas saludables que mantienen las membranas celulares del cerebro flexibles. Además, los ácidos grasos monoinsaturados en la fruta también se han demostrado para aumentar la fuerza muscular del cerebro.


Chocolate oscuro:

Antes de llegar vertiginoso con el entusiasmo ante la perspectiva de comer chocolate por toda la eternidad, vale la pena nada de lo que se recomienda sólo una pequeña cantidad. Y si tienes diente dulce, puede que no sea para ti de todos modos, porque el chocolate oscuro, normalmente el 85% de coco, es lo que comúnmente se cita como un estimulante para el cerebro.

Condimentos:

 
Otra sorpresiva edición a la lista, una gran variedad de condimentos como salsa, mostaza y rábano picantes son todas buenas para el cerebro que proporciona son el trigo y gluten libre.(El gluten es un material compuesto formado a partir de varias proteínas diferentes. Se encuentra más comúnmente en el trigo y otros granos relacionados, tales como la cebada y el centeno. La añaden en la textura y masticabilidad una característica para productos horneados, este ingrediente se utiliza en una amplia variedad de otros alimentos como espesante y aglutinante, potenciador del sabor, y suplemento de proteínas. Algunas personas pueden desarrollar una intolerancia a estas proteínas, sin embargo; una dieta libre de gluten a menudo ayuda a aliviar los síntomas causados por esta intolerancia.)


Brócoli:

El brócoli no sólo es un vegetal saludable en toda su forma, sino que también contiene vitamina K, lo que ayuda a fortalecer las capacidades cognitivas. Curiosamente, el ácido fólico también ayuda a prevenir la depresión y reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.




Bayas:
Un informe publicado en la revista Journal of Neuroscience atribuye simple extracto de arándanos consumido todos los días para la reparación de las células nerviosas dañadas en ratas. Así, el estudio concluyó que el fruto mejoró la pérdida de memoria a corto plazo e incluso reparado algunas de las pérdidas causadas al equilibrio y la coordinación.

Ajo Crudo:

Lo creas o no, comer ajo crudo, así como los puerros, jengibre y cebolla le permitirá a tu cuerpo consumir probióticos.

Proteinas y vegetales:

Etiquetada como la comida perfecta en la dieta 'cerebro fabricante', 3-4 onzas de proteína servido con una cantidad moderadade hortalizas hará maravillas al cerebro.

 



  

Pescado azul o pescado aceitoso:

Los ácidos grasos esenciales (EFC) son como sugiere el título.... esencial. Sin embargo, no pueden formarse a partir del cuerpo, y sólo son alcanzables a través de comer correctamente. Por lo tanto, un consumo saludable de pescado azul es una gran fuente de EFC, que tiene grandes beneficios, incluyendo; un mejor funcionamiento del cerebro y la salud de las articulaciones. Las fuentes se pueden encontrar en el salmón, la trucha, la caballa, el arenque y las sardinas.